Pourquoi j’ai créé le programme Équilibre – un programme bien-être pour les femmes ✨

Une quête d’équilibre personnel

Avant de devenir naturopathe, j’ai moi aussi traversé des périodes de déséquilibre profond. Fatigue chronique, relation compliquée à mon corps et à mon alimentation, stress permanent, prise de poids, troubles alimentaires… Je ne me reconnaissais plus dans mon corps, ni dans mon quotidien. Comme beaucoup de femmes, je cherchais à perdre du poids, à changer de corps et à retrouver une silhouette plus harmonieuse - avec l’impression de toujours devoir “faire mieux”, “être plus”, sans jamais me sentir vraiment moi-même.

Et ça a duré plus de 15 ans l’histoire !

En réalité, cette quête cachait plutôt l’envie de retrouver mon énergie et ma légèreté, mais surtout un réel équilibre intérieur.

Fin 2020, je démissionne, je déménage (loin) et je découvre la naturopathie. Cette approche holistique et bienveillante me permet alors de comprendre que mon corps n’a jamais cherché à me punir ou à me freiner, mais qu’il me parlait. Stress, compulsions alimentaires, insomnies, variations de poids, sautes d’humeur… étaient tous des signaux de mon corps qui m’invitait à l’écouter et à en prendre soin avec bienveillance. Des appels à retrouver un véritable équilibre.

L’envie d’accompagner les femmes vers une santé globale

Au fil de mon parcours personnel, puis professionnel, j’ai accompagné de nombreuses femmes à retrouver un quotidien sain et serein, à mieux comprendre leur cycle féminin, à apaiser leur stress et leurs émotions, à se reconnecter à leur corps, à faire la paix avec la nourriture et à reprendre le pouvoir sur leur santé.

Et j’ai vu à quel point elles étaient nombreuses à avoir besoin de réapprendre à s’écouter, à ralentir et à faire la paix avec elles-mêmes.

J’ai réalisé à quel point aujourd’hui nous, Mesdames, avions besoin d’un accompagnement qui prenne en compte la globalité de la femme : son rythme, son énergie, ses émotions, son histoire. Un espace doux, respectueux, mais aussi profondément transformateur.

C’est pour répondre à ce besoin que j’ai créé le programme Équilibre ✨

Un programme bien-être pour les femmes, qui mêle naturopathie et développement personnel

Le programme Équilibre est un accompagnement holistique, conçu pour aider les femmes à retrouver leur poids de forme, leur vitalité et surtout une relation apaisée avec leur corps et leur alimentation.

Il agit en profondeur sur plusieurs dimensions :

• L’alimentation - intuitive, adaptée, libérée des compulsions

• La gestion du stress et des émotions

• Le sommeil et les différents types de repos

• La reconnexion au cycle féminin

• Le mindset et le développement personnel

• Un retour à l’essentiel

🌿 C’est un programme bien-être durable, pas un énième plan miracle. L’objectif : t’aider à retrouver un équilibre naturel, en te reconnectant à tes besoins profonds, à ton rythme, à ta vraie nature.

Pourquoi le nom “Équilibre” ?

Parce qu’il résume tout ce que j’ai mis des années à comprendre, ainsi que tout ce que je souhaite transmettre : 

• L’équilibre entre alimentation saine et plaisir

• L’équilibre entre prendre soin de soi et prendre sa place

• L’équilibre entre écouter son corps et nourrir son esprit

• L’équilibre entre la douceur et la puissance

• L’équilibre entre faire et être.

Je voulais un programme qui invite à ralentir, à se libérer des injonctions, à retrouver le plaisir de vivre dans son corps. Un programme qui soutient, qui inspire et qui transforme.

Envie de retrouver ton équilibre toi aussi ? 😍

👉🏼 Découvre le programme Équilibre et commence dès aujourd’hui ton chemin vers une santé plus naturelle, plus apaisée et plus alignée afin de retrouver un corps dans lequel tu te sens bien.

En savoir plus sur le programme