LE PROGRAMME ÉQUILIBRE 
Retrouve enfin un corps dans lequel
tu te sens bien

Parce que quand ta perte de poids est bloquée, c’est que quelque chose ne fonctionne pas bien dans ton corps. En effectuant les changements nécessaires et en prenant assez de recul, nous pourrons être sûre de ce qui te convient À TOI ! De même, il faut un peu de temps pour bousculer une relation à l’alimentation qui est parfois conflictuelle. Donc au fur et à mesure des semaines, tu vas vivre un processus de transformation profond : déconstruction de croyances, apprentissage, mise en action, nouvelle routine…

Au fil des années et des accompagnements déjà effectués, j’ai pu constater que 3 à 4 mois sont généralement nécessaires pour te permettre de vivre pleinement cette transformation et d’en sortir ensuite autonome.

La naturopathie propose généralement une approche que peu de gens ont testé. Et je suis persuadée que pour obtenir des résultats différents de ceux auxquels tu es habituée, alors il va falloir mener des actions différentes de tout ce que tu as déjà pu faire. Si aujourd’hui, tu n’as pas les résultats que tu souhaites, il serait peut-être temps d’essayer autre chose non ?

Dans ce programme, je vais t’expliquer et t’apprendre tous les fonctionnements de ton corps, pourquoi ta perte de poids est bloquée, qu’est-ce que tu devrais mettre en place par rapport à TA situation (donc pas les mêmes conseils que ta collègue Josiane), revoir les bases de la nutrition, etc… pour enfin débloquer ta perte de poids. C’est une approche complète, globale et surtout individualisée, qui va te permettre d’avancer vers tes objectifs de manière saine mais surtout durable.

Malheureusement, je ne peux pas répondre à cette question. Et pour être tout à fait honnête avec toi, aucun “bon” professionnel de santé ne peut y répondre (ceux qui prétendent le contraire sont des charlatans). Premièrement, le poids que tu vas perdre va dépendre d’un grand nombre de facteurs (comme ta situation de départ, ton état de santé, ton poids actuel, ton métabolisme, etc.) dont nous devrons tenir compte pour fixer tes objectifs au cours des 4 mois afin qu’ils soient atteignables, sans danger pour ta santé et surtout réalistes.

Deuxièmement, tes résultats dépendront aussi de ton implication dans le programme. À travers celui-ci, je vais pouvoir te guider et te donner toutes les clés de la réussite mais je ne pourrais pas passer à l’action à ta place. Comme on dit “trust the process” !

Les diététiciennes-nutritionnistes travaillent principalement sur l’alimentation. Je suis moi-même convaincue que c’est un point essentiel de réussite (et je suis sûre que tu es d’accord avec moi), mais je reste persuadée également que ce n’est pas le seul. La naturopathie nous apprend bien que tout est lié dans le corps et qu’un corps qui prend du poids (ou n’est pas capable d’en perdre) est un organisme en souffrance qui a besoin d’aide.

Grâce aux différents outils de la naturopathie (comme la phytothérapie, la micronutrition, les fleurs de Bach, etc.), il te sera possible de travailler main dans la main avec ton corps (et ton métabolisme) pour rétablir son bon fonctionnement (digestif, hormonal, émotionnel, nerveux, etc.) et à terme re-déclencher ta perte de poids.

Cependant, contrairement à la majorité des diététiciennes-nutritionnistes, je ne construis pas de plan alimentaire tout fait ou de programme nutritionnel à suivre à la lettre car je les trouve contre-productifs dans ton acquisition de l’autonomie. Le but est qu’une fois sortie du programme, tu puisses continuer tes progrès sans mon aide et pour cela, tu dois comprendre ce que tu fais et être en mesure de le reproduire dans ton quotidien. Tu as tout de même accès à plein d’ebooks super cool de petits-déjeuners, collations, menus, etc. :)

J’ai moi-même été dans cette situation et je peux te dire que j’en ai suivi des choses : programme sportif, suivi alimentaire, diététicienne, comptage calorique… Et je comprends bien ta sensation de frustration et de découragement 🙁 Mais je t’assure que ce n’est pas une fatalité et qu’une autre vie est possible pour toi aussi ! La question que j’ai envie de te poser est : as-tu déjà essayé une approche naturopathique ? Une approche qui te permet de travailler sur l’ensemble des facteurs qui influencent le fonctionnement de ton corps et donc indirectement ton poids ?

Je ne te propose pas juste de travailler sur ton alimentation et ton activité physique, non madame ! Ce que je te propose, c’est d’apprendre à travailler sur ton équilibre hormonal, sur ta digestion, sur ta glycémie, sur tes carences micro-nutritionnelles, etc. Parce que finalement, est-ce que tu n’as pas TOUJOURS tenté les mêmes approches ?

Et bien non ! J’ai conçu le programme de manière à ce qu’ils s’adressent à toutes les femmes désirant perdre du poids de manière saine et durable, mais aussi à celles qui souhaitent comprendre le fonctionnement de leur corps pour se soulager de potentiels symptômes désagréables récurrents ou quotidiens. Mais aussi celles qui souhaitent se réconcilier avec la nourriture, leur relation au corps et à elles-mêmes pour enfin vivre sereinement.

Celles qui désirent “juste” optimiser leur hygiène de vie et bien vivre sont également les bienvenues :)